Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej
Obłączki - Wersja do druku

+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)

Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676

RE: Obłączki - tomakin - 02-24-2026

...dobra, najwyżej będę żałował, włączam vilcacorę, tę, co kupiłem pół roku czy rok temu, o, sprawdzę, kiedy tak naprawdę ją kupiłem

dobrze, marzec 2025, no, tym razem nie machnąłem się o 5 lat. Oczywiście nie zjadłem jej całej. Najsilniejsza hipoteza tych prążków to chroniczne stany zapalne, tutaj vilcacora powinna pomóc. I może, może zgra się z niacynamidem, bo takie chroniczne stany zapalne mogą po prostu blokować jego metabolizm. Może właśnie z olejem z wiesiołka powinno się to brać, z tego samego powodu, by miał szansę się przyswoić.

RE: Obłączki - tomakin - 02-24-2026

A może kiedyś spróbuję z jakimś mocniejszym przeciwzapalnym, ibuprofenem czy coś. Chroniczne stany zapalne też prowadzą do bezsenności. Będę mógł dwie rzeczy obserwować, prążki i sen.

RE: Obłączki - tomakin - 02-24-2026

Znowu z dziwnego kraju, nie bardzo widzę źródła, ale tym razem apigenina vs wrzody żołądka

https://ojs.revistadelos.com/ojs/index.php/delos/article/view/8362

dawka 5 mg/kg zmniejszyła o 97,5%. Patrzę teraz w źródło i w sumie dawka nie ma znaczenia, bo każda, którą zastosowano, miała podobne działanie, ponad 90%. Każdą można porównać w skuteczności do omeprazolu.

To jest w suszonej natce pietruszki w obłędnie wysokim stężeniu, 5 mg/g. Kilogram suszu można za 20 zł kupić.

Tutaj już konkretne dawki, 60 mg/kg, ale to dla szczurowatych, dla ludzi będzie mniej. Testowali na 2 rzeczy, jedna to zapalenie żołądka wywołane helicobacter, drugie to wywołanie raka żołądka kancerogenem.

W grupach 0 i 10 mg apigeniny, na raka zachorowało 7 zwierząt z 8. W grupie 30 mg 5 z 8. W grupie 60 nie zachorowało żadne.

Przy helicobacter, zapalenie miały wszystkie zwierzęta w grupach 0 i 10 mg, 8/10 w grupie 30 mg i 4/10 w grupie 60 mg.

To są naprawdę konkretne wyniki. Pytanie, czy regularne niskie dawki też będą mieć silny efekt ochronny? Tutaj zadziałały wysokie, ale bodziec też był bardzo silny, na tyle mocny, że wywołał raka u prawie każdego zwierzęcia.

Przeliczmy to na szybko, suwak mongolski (tak to się nazywa) waży 100 gramów, zjada 40 kcal dziennie. Dostawał 60 mg na kg, więc 6 mg na zwierzę. Można powiedzieć, że ochronna dawka apigeniny wynosiła 6 mg na 40 kcal, co daje 240 mg na 2400 kcal. Już dawka 30 miała bardzo wysoką skuteczność, a to odpowiada 120 mg dla człowieka.

https://www.mdpi.com/2072-6694/17/21/3513

tutaj chroniła myszy przed białaczką, też kilka razy niższe ryzyko.

Kurde no... dobre to jest.

RE: Obłączki - tomakin - 02-24-2026

Kolejne, jakieś guzy u myszy

https://www.sciopen.com/article/10.1016/j.fshw.2023.03.044

po apigeninie rozwijały się dwa razy wolniej.

https://link.springer.com/article/10.1007/s12672-012-0114-x

a tutaj w ogóle się zatrzymały. Wróć, zaczęły maleć.

Co by było, gdyby uderzyć jednocześnie powiedzmy 5 takimi ziołami? Niektóre pewnie sobie nawzajem przeszkadzają, ale stawiam, że znakomita większość wspomaga swoje działanie na zasadzie synergii.

Te badania są na tyle ciekawe, że rozważę kupowanie tego i żarcie codziennie.

RE: Obłączki - tomakin - 02-25-2026

Trochę jodu na próbę zeżarłem, dużo gorszy sen i pocę się jak świniak. No wszystko na tarczycę wskazuje, poza reakcją na karbieniec, a raczej brakiem tej reakcji.

Melisę zacznę pić w większych dawkach, zdaje się, że po niej była jakaś reakcja. No i karnityna z witaminą E, o nich zapominam, a mam zapas jednego i drugiego.

RE: Obłączki - tomakin - 02-26-2026

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19857487/

Nikotynamid vs wrzody żołądka

Indometacyna - rozmiar wrzodów 26,75 mm

Indometacyja + sukralfat - rozmiar wrzodu 1,81 mm

Indometacyna + nikotynamid - rozmiar wrzodu 3,04 mm

Dwie rzeczy, pierwsza, oczywiście nikotynamid jest mniej skuteczny, za to bez recepty i bez skutków ubocznych.

Druga, u osób z niedoborami nikotynamid powinien zadziałać o wiele silniej, a kto wie, czy wrzody nie są objawem niedoboru? Skoro efekt ochronny jest AŻ TAK silny?

Z żołądkiem od lat mam problemy, no w sumie to całe życie, ale ostatnie parę lat gorzej, jak zapuściłem się z wagą i dietą po okresie covidowym. Teraz nagle poprawa, dwie rzeczy się pojawiły, właśnie nikotynamid i natka pietruszki, źródło apigeniny. Bardzo mi smakuje, taka wyżerana prosto z torebki z przyprawami.

Poza tym bez zmian większych. BARDZO bym chciał wiedzieć, co takiego się stało, że po 3 miesiącach bardzo dobrego, niemal idealnego snu, wróciły problemy. Bo coś się stało.

Może kwestia tego, że jakiś czas mocno dbałem o rzeczy, które regenerują neurony, w tym te odpowiedzialne za produkcję dopaminy? Po tym była poprawa, następnie zrezygnowałem i bum, są problemy.

Brałem też regularnie witaminę E, też zrezygnowałem. Tę samą E, która w badaniach likwidowała objawy nadczynnej tarczycy, w tym bezsenność.

RE: Obłączki - yugon - 02-26-2026

(02-25-2026, 06:28 PM)tomakin napisał(a): Trochę jodu na próbę zeżarłem, dużo gorszy sen i pocę się jak świniak. No wszystko na tarczycę wskazuje, poza reakcją na karbieniec, a raczej brakiem tej reakcji.

Melisę zacznę pić w większych dawkach, zdaje się, że po niej była jakaś reakcja. No i karnityna z witaminą E, o nich zapominam, a mam zapas jednego i drugiego.

Bez przesady, też się pocę po jodzie, a ile go zeżrałeś?

RE: Obłączki - tomakin - 02-26-2026

Coś koło 100% zapotrzebowania. Po jodzie nie powinno być większych reakcji, a jak pojawia się podniesione tętno i nadmierna potliwość, to oznacza, że organizm źle to reguluje. Może to być zresztą objaw niedoboru jodu, uzupełnienie może na chwilę wprowadzić w nadczynność, gdy bardzo długo było w niedoczynności.

No nieważne, gdybym miał naprawdę duże problemy tarczycowe, reakcja organizmu byłaby o wiele silniejsza. Jeśli już, to jest bardzo lekka nadczynność, a najprawdopodobniej po prostu coś, co w jakiś sposób z tarczycą współgra, ale nie jest nią bezpośrednio.

Zjadłem podwójną dawkę E, zjadłem kilka razy karnitynę, spałem jak kamień.

RE: Obłączki - tomakin - 02-26-2026

Rana dalej się trzyma zagojona, więc coraz mniej świadczy o żelazie, jakby to było ono, już powinno być gorzej. Niacynamid, jak nic.

Objaw Terry'ego nie znika, a liczyłem, że też od tego zależy i powinna być poprawa. No nic. Zaczynam regularnie brać piracetam i cholinę, jako że to może współgrać z NAD+ w regeneracji naczynek krwionośnych, do tego piracetam ma działanie chroniące przed nadczynnością tarczycy.

RE: Obłączki - tomakin - 02-27-2026

Tak myślę, jak można sprawdzić, czy cholina odpowiada za okresy osłabienia. To niedobór choliny odpowiada za "ścianę" przy biegu maratońskim, gdzie w pewnym momencie fizycznie niemożliwym jest zmuszenie się do dalszego wysiłku. Spada acetylocholina i nerwy nie przewodzą wysyłanych sygnałów, tak bardzo obrazowo (i bardzo nieprawdziwie) mówiąc. Piracetam wziąłem i znowu mnie ścina. Objawy się zgadzają, częściowo zgadza się reakcja na prowokację. Zgadza się częściowo to, że mam przesuszone usta i oczy.

Musiałbym zrobić dwie rzeczy, najpierw znaleźć coś, co naprawdę mocno obniża poziom acetylocholiny. Zobaczyć, czy zamieniam się w ślimaka.

Potem coś, co bardzo mocno z kolei podnosi, zwykła cholina tu nie wystarczy, bo raz, że ciężko się przyswaja, dwa, może chodzić nie o nią, a to, że zablokowana jest produkcja acetylocholiny. Zobaczyć, czy zamieniam się w ślimaka wyścigowego, jak z nie kończącej się opowieści.

Są pozytywne efekty piracetamu, bardzo silna poprawa koordynacji ruchów, takiej no, bystrości. Ciężko to opisać, ale mocno się to czuje, gdy wykonuje się jakieś zadania, czy to pisanie na klawiaturze, czy granie w gry. Bardzo silnie odczuwam poprawę, no ale po piracetamie tak zawsze jest.